Главная / Hello autumn yoga в ночном океанариуме
6+
Hello autumn yoga в ночном океанариуме
Тренировка
Проведи время в уникальном пространстве на тренировке в атмосфере ночного подводного мира. Водные блики, приглушенный свет и морские обитатели — отличная возможность совместить тренировку с посещением экспозиции океанариума.
Йога совместно со студией Вкус & Цвет
5 Сентября • ПТ
Дата
Начало
21:00
Открытие дверей
20:00
Длительность
1 час 30 мин
Поделиться ссылкой
https://moremusic.space/yoga509
о практике
Открываем осенний сезон нашей новой практикой «здоровая спина» — то, что нужно после забот в начале учебного года.
Практика направлена на раскрытие грудного отдела, укрепление мышц кора, развитие силы и гибкости всего тела. Занятие разбито на 4 этапа:
1. Суставная разминка-разогрев;
2. Силовая часть в стиле флоу с элементами хатха-йоги и стабилизирующими балансами;
3. Заминка-стретчинг с мягкими скрутками на вытяжение всего тела;
4. Заключительный этап — расслабляющая шавасана.
Практика поможет снять напряжение в теле и задышать «полной грудью».
Практика направлена на раскрытие грудного отдела, укрепление мышц кора, развитие силы и гибкости всего тела. Занятие разбито на 4 этапа:
1. Суставная разминка-разогрев;
2. Силовая часть в стиле флоу с элементами хатха-йоги и стабилизирующими балансами;
3. Заминка-стретчинг с мягкими скрутками на вытяжение всего тела;
4. Заключительный этап — расслабляющая шавасана.
Практика поможет снять напряжение в теле и задышать «полной грудью».
Описание:
Татьяна Кузьменко
Преподаватель:
20:00 – 23:00
Время работы экспозиции:
Как добраться
До многоуровневой платной парковки по адресу Хованская улица, 18. Далее около 10 минут пешком до Москвариума
На машине
Маршрутные такси ходят от метро ВДНХ (выход № 3) до Москвариума и обратно каждые 10 минут
На бесплатном маршрутном такси
Ближайшая точка высадки такси — Хованская улица. Далее около 10 минут пешком до Москвариума
На такси
Прогулка от главного входа ВДНХ до Москвариума займет около 20 минут
Пешком
Другие события
