Проведи время в уникальном пространстве на тренировке в атмосфере ночного подводного мира. Водные блики, приглушенный свет и морские обитатели — отличная возможность совместить тренировку с посещением экспозиции океанариума.
Знаем, сила и гибкость позвоночника в осанке. Наша новая практика хатха-йоги с акцентом на спину — то, что нужно после долгой рабочей недели.
Во время занятия выполним асаны на укрепление мышц спины и раскрытие грудного отдела позвоночника, а через скручивания снимем напряжение. Тем самым улучшим связь с телом, чтобы чувствовать себя более уверенно и ресурсно в повседневной жизни.