Проведи время в уникальном пространстве на тренировке в атмосфере ночного подводного мира. Водные блики, приглушенный свет и морские обитатели — отличная возможность совместить тренировку с посещением экспозиции океанариума.
Чувствуете? Нет, мы не о запахе костра и шашлыков, а о новой силовой тренировке. Альтернативный план на майские с пользой для здоровья.
Практика сочетает в себе интенсивные силовые элементы, глубокую растяжку и работу над равновесием. Результат — гармоничное развитие всех групп мышц и улучшение общей физической формы. Занятие направлено на укрепление мышечного корсета, повышение гибкости суставов и позвоночника, улучшение координации движений и баланса.